りんごのように赤い人生

今日もホットなイキザマ

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自分にプラスになる生活の仕方

食事の指導はすごく大切。美味しいものをたくさん食べても、お腹や足が太り、しみなどの原因になります。やはり気をつけておかなくてはいけないと思う。

食欲は人間の三大欲求の一つ。それを我慢して痩せることができても、女性にして魅力がマストは限らないのが現実です。

食べることを我慢してストレスを貯めるのもよろしくはないと思う。周りの人はきれいなと思うのもわかりますが、私はスクールで、ある特別なレッスンの話を聞いて毎日行っています。

ダイエットのあとで、つい反動的に食べてしまうのですが、この部分をしっかりと我慢すること。
食事もスイーツも罪悪感を持ちながら食べる。こんな食べちゃったが口癖ですが、常に禁欲として、心がけることで、プラスになると思います。

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